jak napisał

[...] na łamach serwisu internetowego "Racecar Engineering" stwierdził, że nie jest zainteresowany wykupieniem zespołu z Hinwil od BMW. Wszystko to stało się po tym, jak na serwisie "Twitter" ktoś podający się za Stoddarta napisał, że był w Monachium na rozmowach po Grand Prix Belgii, i że niemal z całą pewnością będzie miał [...]

Tu chyba nie chodzi o pokorę. Wydaje mi się, że sprawa rozbija się o to, że Szpilka chciałby bardzo szybko walczyć z zawodnikami z wyższej półki i próbuje to osiągnąć właśnie w ten sposób. Ale tak, jak ktoś napisał wcześniej - długa droga przed nim. I dobrze. P.S. Na centralnym we Wrocławiu nie ma KFC %-)

ale on napisał że chce troszke tego tłuszczu zgubić :) moim zdaniem bedzie lepiej jak jednak bedzie mniej tych węgli :) mogę się mylić

Prawda,a dobry wujek hakeem by napisał:" metanabol jak najbardziej- sam ostatnio brałem( nie zwracając uwagi, że staż chłopaka to praktycznie 0 a Swój 6 lat):> a jeszcze potem jakby chłopak wspomniał o omie to dodałbyś pewnie: Oma- super-wpier..ol sobie 20 strzałów w doopsko, i będzie git tylko zależy od funduszy, a i pamiętaj- jedz dużo [...]

tak na oko to przetrenowanie, z tydzien odpoczynku zdal by sie na medal, ale jak to mowia na oko to jeden umarl ;) specyfikacje zarzuc jak wyzej kolega napisal :)

jak takie glupoty czytam....to az sie drobne z kieszeni wysypuja......rece opadaja! WSZYSTKIE INFO PODAL Tomasz W SWOICH POSTACH. przeczytaj jeszcze raz,co napisal i zastosuj najprostsze rozwiazanie. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-06-23 12:43:31

Jeżeli chcesz widoczną muskulaturę bez fatu to niestety, nie tędy droga. Każdy kto dąży do rzeźby bawi się w system tak jak maniuś napisał. Masa >> Redukcja >> Masa >> Redukcja itd. Ćwiczenia są uzależniające, więc będziesz chciał coraz bardziej "przypakować" mówiąc językiem potocznym :) Twoje pytanie było naprawdę kuriozalne, więc następnym [...]

Co napisał? I jak walka?

to główne środki to był boldenon i teść prop . No i ten nieszczęsny t3 . Do tego szło 2 tyg clen i 2 tyg off i winstrol przez 6 tyg w strzałach no tren ace 5 tyg odpuściłem tren bo już się wtedy problemy z brzuchem zaczeły . Jak poleciałem do lekarza to powiedziałem co biore zrobił mi badanie wszystko wporządu usg też tarczyca leko ponad normę [...]

najpierw mysle trzeba sobie odpowiedzieć na pytanie po jakim czasie patrzenia w lustro dostrzegasz ta dysproporcje. bo nikt nie jest idealny, a jak bym wpatrywał sie to wszystko by mi nie pasowało. no i oczywiscie jak VIREN napisał nie cwicz tylko jednej strony- bo to najwiekrza głupota jaka mógłbys zrobić

Produktu tak samo jak hell's breath nigdy nie będzie w Polsce, nie wiem dlaczego tego wprost nikt ze strony olimpu nie napisał, skoro w katalogu firmy te pozycje widnieją przy napisie "only for export"

czemu nie da? tylko Wodyn juz napisal o doborze cwiczen. wylliam - w fbw zasadniczo, a zwlaszcza jak masz jedno cwiczenie na grupe, to wybieraj najbardzej podstawowe, gdzie angazujesz najwiecej miesni, czyli takie gdzie mozesz uzywac duzego ciezaru, a nie jakies po******lki

[...] tylko inne organizowane w przeszłości), GDZIE PODANY ZOSTAŁ REKORD 400-0-0, NA TEMAT KTÓREGO WYWIĄZAŁA SIĘ DYSKUSJA. ABY UNIKNĄĆ PODOBNEJ DYSKUSJI (zwróć uwagę jak dbam o nie zaśmiecanie Twojego tematu) ZASUGEROWAŁEM KOLEGOM BY OBEJRZELI SOBIE TAMTEN TEMAT ZAMIAST PODEJMOWAĆ TUTAJ BEZSENSOWNĄ DYSKUSJĘ PO RAZ DRUGI NA TEMAT 400-0-0. [...]

jeszcze byłbym wdzięcznu gdybyś napisał jak brać tauryne z dextrozą w dni treningowe a jak w dni bez treningowe

Tak jak domer wyżej napisał wrzuć wszystkie niezbędne informacje. W innym przypadku będzie to tylko i wyłącznie wróżenie z fusów.

Chyba mnie jeszcze trzyma ten sylwester, ja tam widziałem poziom testa 1,2... Teraz jak Micz napisał że jest w normie to spojrzałem raz jeszcze na wyniki. Jest 12 czyli dobry wynik, teraz czas na sermy.

jak anubis napisał,czuć bardziej mięśnie bo schodzisz nizej i dzieki temu bardziej możesz rozciągnąć mięśnie dodatkowo jeśli nogi masz nizej od rąk,to jak georgu zauważył atakujesz mięśnie pod nieco innym kątem,angażując bardziej dolne rejony klatki

insulina daje wiele - jak ktos napisal - kreatyna + insulina to zloty strzal dla kulturysty Ale niestety za pomoca weglowodanow, bialka etc nie jestesmy w stanie tak zadzialac na insuline zeby odczuc totrzeba by podac czysta insuline

Dokładnie jak wyżej kolega napisał , na poczatek mozesz tylko zrezygnowac z cardio i bedziesz obserwował co sie dzieje , chyba ze twój deficyt był dość głeboki to możesz wywalić cardio i dodac jakąś pule kcal . Tak czy inaczej to warto wyliczyć na nowo swoje zero kaloryczne ale trzeba brać poprawkę ze po dobrze zrobionej redukcji organizm moze [...]

Tak jak wyżej ci tam kolega napisał nie ma sensu rozdzielania cardio na dwie sesję tym bardziej takiego krótkiego 30 minut rozumiem jakbyś miał godzinne cardio na 2 razy po 30 minut to jest okej ale 30 minut na 2 razy po 15 To całkowity bezsens. Co do bezpiecznego przyrostu masy to według mnie jest to około 2 kg na miesiąc. Należy pamiętać że [...]